6 conseils experts pour prendre soin de votre visage au quotidien
Forte de plus de 30 ans d’expérience dans le domaine de l’esthétique, je vous délivre les meilleurs conseils pour une peau saine, éclatante et pleine de vitalité.
Profitez de mes conseils de soin du visage
Sublimez votre beauté au quotidien grâce à ces conseils de soin essentiels, conçus pour vous guider vers une peau saine, éclatante et pleine de vitalité.
Lors de notre rendez-vous "découverte de ma peau", je vous aiderai à établir une routine de soin bi-quotidienne et hebdomadaire adaptée aux besoins uniques de votre peau.
Buvez quotidiennement entre 1,5 et 2 litres d'eau. L'eau, constituant majeur de notre corps (environ 65%), est vitale pour son bon fonctionnement, ce qui se traduit par une peau éclatante.
Misez sur une alimentation variée et équilibrée, en consommant des produits de saison qui vous apporteront des nutriments de meilleure qualité.
Évitez l'alcool, qui déshydrate, et le tabac, qui détruit la vitamine C, un élément clé pour la production de collagène.
Protégez votre peau des rayons UV en appliquant une crème solaire même en hiver, surtout dans les régions où l’ensoleillement reste significatif, afin de prévenir le vieillissement prématuré.
L’activité physique, le rire et un sommeil réparateur stimulent la sécrétion d'hormones bénéfiques (dopamine, adrénaline, endorphine) qui réduisent le stress et favorisent une peau rayonnante.
